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苹果和绿茶健康减肥法返回

2013-12-18 14:33:02 来源:弘法寺 浏览量:1404
导读:

        减肥的姐妹们最容易面临的问题,无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事,更严重的还会引发闭经之类的毛病。1.方法:1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早...

        减肥的姐妹们最容易面临的问题,无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事,更严重的还会引发闭经之类的毛病。
  1.方法:
  1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。
  美味的苹果真是好处多多,减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。
  2.成本:
  你只要花……每次大约只要1元。
  PS:绿茶粉在茶庄就可以买到,一般是20小包10块钱,折合每小包5毛,每小包的量大约是3,4匙左右。
  3.专家解读:
  饮用期间:每餐饭前,可以天天饮用。
  适合对象:无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。
  4.减肥原理:
  苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。

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